الفرقة المقاومة الجانبية

معلومات المنتج

一一

بدلا من المقابض النموذجية ، يحتوي شريط المقاومة الجانبي على أصفاد فيلكرو على كلا الطرفين. عادة ما يتم لف هذه الأصفاد حول كل كاحل ، للمساعدة في تدريب الجزء السفلي من الجسم ، وخاصة الوركين والفخذين.

عندما لا تعلق على أي شيء ، العصابات الجانبية تبدو الفرقة طويلة مع اثنين من الأصفاد على طرفي متعارض.

أحد الاستخدامات الشائعة هو لف هذه الأصفاد حول كاحليك لأداء تمارين القوة الجانبية للمشي.

يساعد تمرين المشي مع شريط المقاومة على استهداف عضلات المؤخرة والمتنازلين عن الورك.

هذا & # 39;ق روتين الاحماء كبيرة قبل أن تحصل في تمارين القلب والأوعية الدموية أكثر صرامة. يساعد على تحسين استقرار مفصل الركبة واستقرار الكاحل قبل التمرين بشكل أكثر جدية

الميزات

■ & نبسب ؛ يشمل 10 إلى 50 رطلا من المقاومة

يمكن ارتداؤها على الكاحلين أو الفخذين أثناء القيام بتمارين رفع الأثقال لتلك المقاومة الإضافية

- &نبسب ؛ مثالية لارتداء أثناء القيام تمارين التدريب بليوميتريك ، وتحسين سرعة الجانبية والقوة

Great & نبسب ؛ كبيرة لبناء الإنفجارية أثناء القيام تتحرك التدريبات المراوغة والتحركات التشطيب