إيفا شبكة الأسطوانة مع العمود الفقري

معلومات المنتج

一一

وصف المنتج

ملامح إيفا شبكة الأسطوانة مع العمود الفقري: & نبسب;

يوفر التصميم المريح للسطح 3 مستويات من التدليك وكثافة لأجزاء مختلفة من جسم الإنسان.

- &نبسب ؛ & نبسب ؛ مصنوعة من مواد إيفا دائم مع مقاومة كسر كبيرة ، والمرونة ، والمرونة ، ومرونة والمطاط ، وما إلى ذلك.نبسب;

mim &نبسب ؛ &نبسب ؛ & نبسب ؛ 3د شبكة تدليك المنطقة يحاكي المعالج & # 39 ؛ ق اليد توفير تدليك كبيرة للأنسجة العضلية العميقة.

مناسبة للأشخاص من جميع المستويات مثل الرياضيين واليوغي ومرضى العلاج والمبتدئين الذين ليس لديهم خبرة تدريبية.

Get &نبسب ؛ &نبسب ؛ & نبسب ؛ الحصول على الإغاثة من آلام العضلات ، وزيادة أداء الجسم عن طريق&نبسب ؛ أخذ حمض اللبنيك المخزنة من إرهاق.

Provide &نبسب ؛ &نبسب ؛ & نبسب ؛ توفير استرخاء كبير ل & نبسب ؛ اوتار الركبة ، الظهر ، أب ، الفرقة ، غلوتيس ، والعجول قبل وبعد التدريبات.

Durable &نبسب ؛ & نبسب ؛ دائم ولن تقشر ، تفقد الشكل أو كسر بعد الاستخدام المتكرر لتوفير الدعم على المدى الطويل.نبسب;

مثالية للتمرين لاعادة التأهيل لتمتد والاسترخاء ضيق ، أكثر من طاقتهم ، أو توتر العضلات للتدريبات آخر

- &نبسب ؛ &نبسب ؛ &نبسب ؛ & نبسب ؛ خفيفة الوزن ومحمولة وسهلة التنظيف وتحمل المنزل أو المكتب أو في أي مكان تريد للتدليك الذاتي.

كيفية إجراء العلاج الذاتي باستخدام بكرة رغوة شبكة الزناد?

Lower لأسفل الظهر::

ضع أسطوانة رغوية أسفل منتصف ظهرك ، واستلق ووجهك لأعلى. اثن ركبتيك مع وضع قدميك على الأرض. ارفع وركيك عن الأرض قليلا. لفة ذهابا وإيابا لبعض الوقت.

STR لأوتار الركبة::

ضع أسطوانة رغوية أسفل إحدى ركبتيك مع استقامة ساقك. اعبر رجلك اليسرى فوق كاحلك الأيمن. وضع أجنست الكلمة للحصول على الدعم. لف الجزء العلوي من جسمك للخلف وللأمام لمدة 30 ثانية. كرر على الجانب الآخر.

Band للفرقة الحرقفية::

استلق على جانبك الأيمن وضع وركك على بكرة إسفنجية مع وضع يديك على الأرض. اعبر قدمك اليسرى على يمينك مع إبقاء قدمك اليسرى مسطحة على الأرض. لف جسمك للخلف لمدة 30 ثانية ، كرر على الجانب الآخر.

Glut لالألوية::

عبور الساق اليمنى فوق الفخذ الأيسر ، والجلوس على الأسطوانة الرغوية. دحر &أمبير; عليها لبعض الوقت. كرر على الجانب الآخر.