مصلح & نبسب;اكسسوارات الصانع - بيلاتيس الدعائم & أمبير; بيلاتيس أدوات التدريب المصلح

تقدم ملحقات بيلاتيس العديد من المزايا للممارسين:

تعزيز الراحة والدعم:

توفر الملحقات مثل الحصائر والوسائد ومساند الرأس راحة ودعما إضافيين أثناء تمارين البيلاتيس ، مما يساعد على تقليل الضغط على المفاصل والعضلات.

نبسب;

زيادة الاستقرار والتوازن:

الدعائم مثل كرات الاستقرار ، منصات التوازن ، وحلقات بيلاتيس تساعد على تحسين الاستقرار والتوازن من خلال إشراك العضلات الأساسية وتحدي الحس العميق.

المرونة والقوة التدريب:

يمكن استخدام أشرطة المقاومة لتدريب القوة لجميع أجزاء الجسم ، بما في ذلك الأطراف العلوية والأطراف السفلية والعضلات الأساسية والظهر. يمكنه ممارسة الجسم بالكامل بشكل فعال ، وتحسين قوة العضلات ، والقدرة على التحمل ، والتوازن والتنسيق ، وتحسين المرونة ، ويمكن استخدامه كتمرين إحماء قبل تدريب بيلاتيس

تعدد الاستخدامات:

تضيف الملحقات تنوعا إلى تمارين البيلاتيس ، مما يسمح للممارسين باستهداف مجموعات عضلية مختلفة وإضافة مقاومة أو مساعدة حسب الحاجة.

تحسين المحاذاة والموقف:

تساعد الأدوات مثل بكرات الرغوة وأشرطة المحاذاة في الحفاظ على المحاذاة والوضعية المناسبة أثناء التمارين ، مما يقلل من خطر الإصابة ويعزز أنماط الحركة المثلى.

نبسب;

التقدم والتعديل:

يمكن استخدام ملحقات بيلاتيس لتعديل التمارين لتناسب الاحتياجات والقدرات الفردية ، مما يجعلها في متناول الأشخاص من جميع مستويات اللياقة البدنية والأعمار. كما أنها تسمح بالتقدم مع تقدم الممارسين في ممارستهم.

نبسب;

اتصال العقل والجسم:

تساعد العديد من الملحقات ، مثل وسائد التأمل ومنتجات العلاج بالروائح ، في تعزيز اتصال أعمق بين العقل والجسم أثناء ممارسة بيلاتيس ، مما يعزز الاسترخاء وتخفيف التوتر.

نبسب;

قابلية النقل والراحة:

غالبا ما تكون إكسسوارات بيلاتيس خفيفة الوزن ومحمولة ، مما يجعلها سهلة النقل والاستخدام في أي مكان ، سواء في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية أو أثناء السفر.