لماذا بيلاتيس شعبية جدا?

لماذا بيلاتيس شعبية جدا?

الغرض من تمارين البيلاتيس هو تحسين وضعية الجسم وتقوية قوة العضلات وزيادة المرونة وتعزيز الصحة البدنية والعقلية بشكل عام. السبب الذي يجعل المزيد والمزيد من الناس يحبون بيلاتيس هو تجربة التدريب الشخصية.

ما هو بيلاتيس?نبسب;

بيلاتيس باللغة الإنجليزية هي بيلاتيس (طريقة بيلاتيس) ، وهي نوع من التمارين والمهارة سميت على اسم الألماني جوزيف هوبرتوس بيلاتيس.

بيلاتيس هو أولا وقبل كل شيء نوع من التمارين. يمارس بشكل أساسي مجموعات العضلات الصغيرة في أعماق جسم الإنسان ، ويحافظ على الوضع الطبيعي للمظهر ويحسنه ، ويحقق توازن الجسم ، ويوسع نطاق الحركة والتنقل للجذع والأطراف ، ويؤكد على التحكم في مجموعات العضلات الأساسية ، ويقوي الدماغ البشري' ؛ تحريض الأعصاب والتحكم في الأطراف والأنسجة العضلية الهيكلية ، وهو تمرين منسق لكامل الجسم جنبا إلى جنب مع طريقة التنفس الصحيحة.

بيلاتيس أصبح أسلوب حياة

إنها طريقة تدريب مناسبة للجميع. أحد مبادئ بيلاتيس هو التركيز على جوهر الجسم. إنها مناسبة للتشكيل والعلاج الطبيعي وإعادة التأهيل ، وتستهدف الأشخاص الذين يعانون من إصابات خاصة والنساء الحوامل والأطفال وكبار السن وغيرهم من الأشخاص ذوي الاحتياجات المختلفة ، وخاصة العاملين في المكاتب الذين يفتقرون إلى التمارين الرياضية ويواجهون أجهزة الكمبيوتر لفترة طويلة ، وكذلك الأمهات الذين يستعدون للحمل والقبالة قبل الولادة وتشكيل الجسم السريع بعد الولادة. فإنه يمكن تحقيق آثار تشكيل ، فقدان الدهون ، تعزيز القدرة الرياضية ، ممارسة العلاج وتصحيح الموقف.

بالمقارنة مع الرياضات الأخرى ، فإن تدريب بيلاتيس يولي المزيد من الاهتمام للأفراد. من حيث وضع التدريس ، فإن التدريب الخاص وفصول المجموعات الصغيرة هي الفئات الرئيسية. فيما يتعلق بمعدات التدريب ، هناك أدوات مساعدة مثل مصلح بيلاتيس ، سرير متأرجح ، كرسي واندي ، مصحح العمود الفقري ، إلخ.، والتي يمكن أن تجلب تمارين متقدمة مخصصة للمستخدمين.

ذكر السيد بيلاتيس ذات مرة أن الغرض الرئيسي من تطوير دورات بيلاتيس هو تنمية الممارسين لفهم الجسم واستخدامه بشكل صحيح. الغرض من ممارسة بيلاتيس ليس فقدان الدهون والشكل ولا ممارسة أوضاع بيلاتيس ، ولكن العودة إلى الحياة نفسها. وأشار إلى أن الغرض من تمارين البيلاتيس هو تحسين وضعية الجسم وتقوية قوة العضلات وتحسين المرونة وتعزيز الصحة البدنية والعقلية.

كما أصبح بيلاتيس شعبية ، ظهرت استوديوهات بيلاتيس المهنية في أماكن مختلفة. على مدى القرن الماضي ، تم تحسين نظام تدريب بيلاتيس باستمرار وتطويره إلى نظام تدريب ناضج. هناك العديد من مدارس بيلاتيس ، مثل بيلاتيس الكلاسيكية ، بيلاتيس اللياقة البدنية ، بيلاتيس إعادة التأهيل. كما ولدت استوديوهات سلسلة مثل نادي بيلاتيس واستوديو بيلاتيس.نبسب;

كيفية اختيار مورد موثوق لمعدات بيلاتيس？

كما الناس & # 39;الصورة الحب بيلاتيس يستمر في الارتفاع لدرجة أن هناك طلبا متزايدا على معدات بيلاتيس في السوق, ثم اختيار بيلاتيس جيدة&نبسب;المعدات يصبح قرارا هاما.

وافار, باعتبارها رائدة وعلى نطاق واسعمعدات بيلاتيسالشركة المصنعة في الصين ، ونحن ننتج سلسلة من بيلاتيس التدريب المنتجات ذات الصلة مثلبيلاتيس المصلح, سرير أرجوحة بيلاتيس (كاديلاك), كرسي تجول, مصحح العمود الفقري, & نبسب;بيلاتيس سلم برميل,كرسي ذراع بيلاتيس الخ. تم بيع مصلح بيلاتيس الخاص بنا إلى جميع أنحاء العالم ، بما في ذلك العديد من ماركات بيلاتيس الشهيرة. يمكننا تقديم خدمة مخصصة ، يمكنك تخصيص المواد واللون وأسلوب المصلح وفقا لتفضيلاتك الخاصة. وقد مرت لدينا بيلاتيس المصلح شهادة سي ، كنت دون& # 39 ؛ ر داعي للقلق حول الجودة ، لأن لدينا مصنع الخاصة بنا ، لا التجار لكسب الفرق في السعر ، وبالتالي فإن السعر لديه ميزة كاملة. اختر لنا لتصبح شريك حياتك ، سواء من حيث الجودة والسعر والخدمة أو خدمة ما بعد البيع ، هي افضل خيار لكم.