دليل شراء المقاعد المرجحة النهائي

تختلف مقاعد الوزن ، كنوع من المعدات المساعدة للياقة البدنية ، عن المقاعد التقليدية في أن مقاعد الدمبل قابلة للتعديل بحيث يمكن للأشخاص من مختلف أنواع الجسم إكمال تمارين التمارين بطريقة قياسية. فيما يلي بعض مقاعد التمرين الشائعة للرجوع إليها.

مقاعد الوزن قابلة للتعديل:

باستخدام مقعد الوزن القابل للتعديل لمساعدتك في تدريب الوزن ، يمكنك استهداف عضلات مختلفة بدرجات متفاوتة. يمكنك استخدام ال مقعد قابل للتعديل للقيام بتمارين أكثر مما يمكنك القيام به على مقعد مسطح بسبب الزوايا المختلفة ، مثل تمرين ضغط الدمبل. لاقامة صالة رياضية منزلية, مقاعد قابلة للطي تتمتع بأداء تكلفة أعلى من المقاعد المسطحة وتوفر مساحة. يساعد استخدام مقعد وزن قابل للتعديل كثيرًا لأولئك الذين يرغبون في تحسين وضعيتهم ، خاصةً للمبتدئين. علاوة على ذلك ، يمكنه أيضًا الحفاظ على محاذاة الظهر بشكل أفضل لتجنب إصابات الظهر والكتف.

مقعد الوزن الأولمبي:

يجمع مقعد الوزن الأوليمبي القابل للتعديل بين المقعد وحامل الحديد في واحد ، ويتميز بإطار فولاذي شديد التحمل لسعة تحميل عالية وقدرة تحميل إضافية ومتانة. توفر لك وسادة الإسفنج الميموري فوم الموسعة والسميكة تجربة تمرين أكثر راحة. تم تصميم مقعد الأثقال الأولمبي بشكل أكثر راحة ويمكن طيه للارتفاع لتلبية احتياجات التمرينات الرياضية ذات الكثافة المختلفة. إنه بالتأكيد خيارك الأفضل للمقاعد الأولمبية. يعد مقعد الأثقال الأولمبي أكثر ملاءمة للرافعين ذوي الخبرة بدلاً من المبتدئين في تدريب القوة.

كرسي روماني:

كرسي روماني يستخدم بشكل رئيسي للتدريب الأساسي للخصر والبطن. "تمرين رفع الماعز" و "الانحناء الجانبي للكرسي الروماني" هما حركتا التدريب الكلاسيكيتان الأكثر استخدامًا في صالات الألعاب الرياضية التي تستخدم الكراسي الرومانية. عندما أديت بشكل صحيح مع الكرسي الروماني ، التمديد الخلفي تعمل الحركة (فرط التمدد) على تقوية أسفل الظهر والألوية والجوهر والبطن مرة واحدة. ستعمل القوة الأساسية المتزايدة لتمارين الظهر على تحسين لياقتك البدنية في كل تمرين تؤديه تقريبًا وتساعد في تخفيف الألم أثناء القيام بتمارين القوة الأخرى مثل الرفع المميت. بالنسبة للأشخاص المستقرين ، يمكن أن يقلل أيضًا من الضغط على العمود الفقري طوال اليوم.

جهز صالات الألعاب الرياضية والصالات الرياضية المنزلية والنادي الصحي بمقعد التمرين متعدد الوظائف! تتخصص Wavar في بناء تمارين القوة المنزلية عالية الجودة وبأسعار المصنع من أجلك.