يشمل تدريب التوازن الجسم كله ، وخاصة العضلات العميقة ، التي تستهلك كمية كبيرة من الطاقة. وهذا يساعد كثيرا في القضاء على الدهون الزائدة وتحسين الموقف ، وكذلك فقدان الوزن. يساعد تمرين لوح التوازن على زيادة كتلة العظام ومنع هشاشة العظام وتحسين الحركات الوظيفية اليومية ، وهو خيار مثالي للأشخاص الذين ليسوا أحرارا في ممارسة التمارين الرياضية بسبب قيود العمل أو الصحة أو الوقت. نبسب;

إن الاستمرار في ممارسة الرياضة باستخدام لوحة التوازن كل يوم لا يحسن التحكم الكلي في التوازن في الجسم فحسب ، بل يساعد أيضا في إعداد جسمك للتمرين المكثف لمنع إجهاد العضلات أو إصابات المفاصل.

يجب أن تكون أفضل أداة موازنة هي لوحة التوازن. يمكن لمجلس التوازن ممارسة التوازن والتنسيق الكامل ويمكن استخدامه لممارسة القدرة على التوازن ، وتدريب استعادة تنسيق التوازن والأغراض الرياضية الأخرى. فيما يلي أفضل لوحات التوازن في عام 2022.

1.& نبسب ؛ ملامح التوازن التدريب خشبية تمايل التوازن المجلس

• مصنوعة من الخشب + ب المواد: خارج سميكة مجلس الخشب ، ليس من السهل أن تشوه.

• سطح متجمد: مضاد للانزلاق وآمن

• قدرة عالية الوزن ، يمكن أن تدعم ما يصل إلى 300 رطل;

• دوران 360 درجة ، زاوية إمالة 15 درجة: تسمح بالحركة الديناميكية لساقيك وقدميك ، وهي رائعة لتقوية العضلات والأربطة والأوتار والمفاصل المستهدفة ؛ & نبسب;

  
  

2. ملامح ونبسب;الجملة مجلس التوازن الخشبي للأطفال والكبار

• يتم استخدام الألواح المتذبذبة بشكل شائع من قبل الأطفال الصغار كأداة للعب المفتوح ، ولكن يمكن أيضا الاستمتاع بها من قبل البالغين لاستخدام التمارين المختلفة.

• مادة ممتازة: لوح التوازن مصنوع من خشب الزان الطبيعي - نوع من المواد الطبيعية عالية الجودة.

• الجزء الخلفي من اللوحة مغطى بأقدام زرقاء رمادية لمنع الانزلاق وحماية الأرضية وتقليل الضوضاء.

• يمكن أن تحمي الحواف الأنيقة الأطفال من الإصابة.

• قدرة عالية الوزن تصل إلى 396 رطلا.نبسب;

3. ملامح ممارسة التدريب الجديد التوازن مجلس الخشب

نبسب;

يمكن أن يؤدي استخدام وممارسة لوحة التوازن الجديدة إلى تحسين استرداد رصيدك بشكل كبير والتحكم العام في الجسم لرياضات الألواح مثل التزلج على الألواح والتزلج على الجليد والتزلج على الجليد والتزلج على الجليد والمزيد. ليس ذلك فحسب ، انها & # 39 ؛ ق انفجار لاستخدامها في أي وقتنبسب ؛ و في أي مكانمع مقابض.

مساعد جيد لتوازنك وتدريب القوة الأساسية.

مع أربعة سدادات قابلة للتعديل تناسب جميع الدول ، سواء كنت متسابقا مبتدئا أو متقدما. يمكن للجميع استخدام مدربي لوح التوازن على الجليد لممارسة تمرين رائع. للمبتدئين ، نوصي بالبدء بلوحة ذات قاعدة أكبر. عندما تتخذ خطوات لمزيد من التمارين وتتحسن في الحفاظ على الاستقرار ، يمكنك الانتقال تدريجيا إلى لوحة توازن أساسي أصغر.

نبسب;

لوحات التوازن هي نوع من الأدوات متعددة الاستخدامات التي يستخدمها العديد من الممارسين ، من عشاق اللياقة البدنية إلى المتزلجين على الجليد ، إلى فناني السيرك. الاستخدام الواسع للوحة التوازن يجلب لك المزيد من الاحتمالات لتجريبك اليومي!

على أمل أن تساعدك المنتجات التي قمنا بمراجعتها في العثور على لوحة التوازن المثالية.