مدونات
04 07 2021
بخلاف معدات الصالة الرياضية الأخرى، تعد منصة التمارين الرياضية أداة بسيطة جدًا وبأسعار معقولة ويمكن دمجها في جلسة التعرق في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية. بشكل عام، تعتبر أجهزة المشي أدوات رائعة لمساعدتك على ممارسة تمارين القلب والأوعية الدموية، وحرق السعرات الحرارية، وبناء عضلات المؤخرة والفخذين والساقين السفلية. إذا كنت ستضيف روتينًا للياقة البدنية الهوائية أو تعيش نمط حياة مستقر، فإن منصة الخطوات هي الخيار الأفضل.
سهلة الاستخدام، ما عليك سوى وضع جهاز السائر على الأرض أمامك، ثم الصعود والهبوط بالسرعة التي تناسبك، يمكنك أيضًا القفز.
أفضل أداة للتمارين الهوائية، حيث يعمل المشي على تقوية عضلات ساقيك وتحسين قدرتك على التحمل وبناء جسمك.
تحسين المساحة الخاصة بك، نظرًا لوزنها الخفيف وسهولة حملها، يمكنك فقط وضعها في الزاوية بعد الانتهاء من روتين التمرين.
من السهل دمجها مع التمارين الأخرى، مثل تمارين الدمبل، وتمارين الكيتل بيل، وتمارين الضغط، واللوح الخشبي. سيجلب الارتفاع الذي توفره المنصة المزيد من التحديات لتدريباتك.
فعالة من حيث التكلفة، إنها قطعة بسيطة من المعدات تتكون من ألواح قوية، لذا فإن سعر لوح الخطوات رخيصة جدًا مقارنة بالمعدات الأخرى مثل أجهزة المشي. بشكل عام، يتراوح سعره من 15 دولارًا إلى 70 دولارًا.
معدات اللياقة البدنية المنزلية ليست متعددة الاستخدامات، ولكن خطوات التمرين مختلفة. في الواقع، بالمقارنة مع معدات اللياقة البدنية الأخرى مثل أجهزة المشي والدراجات الثابتة للتمارين الرياضية، فإن المنصات خفيفة الوزن والمحمولة فعالة من حيث التكلفة وتختلف أنواع خطوات التمرين، مثل منصات الخطوات الكلاسيكية، ومنصات الخطوات العالية مقاس 16 بوصة، وأجهزة الخطوة القابلة للتعديل مع الناهضون، وما إلى ذلك.
الكلاسيكية، النموذج الأصلي لـ جميع منصات الخطوة المتقدمة. يتم استخدامها على نطاق واسع في صالات رياضية، وفي المنزل. لا توجد رافعات لضبط الارتفاع، وبالطبع فهي في متناول جميع الأشخاص تقريبًا، كما لا توجد قيود على عمر المستخدمين.
الأبعاد: 68*28*10/15 سم
تعديلات الارتفاع المتعددة ، يتم توفير 4 رافعات كمجموعة عند شراء منصة متدرجة. يتم تكديس الناهضين إلى أقصى ارتفاع يبلغ 12 بوصة.
تصميم مضاد للانزلاق، سيضمن لك السطح الخشن ممارسة آمنة ومستقرة. يتم ربط الوسائد المرنة أسفل القاعدة جنبًا إلى جنب مع التصميم الممتص للصدمات، ولن داعي للقلق بشأن إزعاج جيرانك أو الخدش على الأرض. ليست هناك حاجة أيضًا للقلق بشأن الإصابات المحتملة عند أداء ممارستك لأن قرص الامتصاص سيتم تثبيته بقوة على الأرض.
سهل التركيب، فهو خفيف الوزن وصغير الحجم وسهل التركيب، ويمكنك ضبط الارتفاع بناءً على متطلباتك الخاصة.
الأبعاد، العرض 16 بوصة، الارتفاع 10 سم، 15 سم، 20 سم، 25 سم
المنشور السابق: Half Ball Balance Trainer
الفصل التالي: ألوان مختلفة لأشرطة المقاومة
مدونة ذات صلة
x
احصل على عرض أسعار مجاني
