مقالات وافار حول اللياقة البدنية والتدريبات والتمارين

01 18 23

للاحتفال بالعام الصيني الجديد ، سنكون في عطلة من 12.18 إلى 12.29. أي حاجة الثابتة والمتنقلة البريد الإلكتروني info@wavar.com! خالص الشكر على دعمكم الكبير وتعاونكم في العام الماضي وأتمنى أن نزدهر معا إلى آفاق جديدة.

عرض المزيد >

دليل شراء المقاعد المرجحة النهائي

12 28 22

تختلف مقاعد الوزن ، كنوع من المعدات المساعدة للياقة البدنية ، عن المقاعد التقليدية في أن مقاعد الدمبل قابلة للتعديل بحيث يمكن للأشخاص من أنواع مختلفة من الجسم إكمال إجراءات التمرين بطريقة قياسية.

عرض المزيد >

عرض خاص لعيد الميلاد من الحصير اليوغا

12 16 22

أفضل فرصة لشراء الحصير اليوغا قسط في تكلفة المواد الخام من أي وقت مضى!

عرض المزيد >

خطوة بخطوة لاختيار أفضل حبال القفز

12 02 22

القفز على الحبل ، كواحد من أكثر التمارين أمانا ، له فائدة كبيرة مثل تحسين نظام القلب والرئة ، وتعزيز التنسيق ، وفقدان الوزن ، وما إلى ذلك. تخطي حبل يحافظ على الشخص & #039;الصورة إيقاع القلب في ما يقرب من نفس مستوى الركض, ولكن يمكن منع الركبة آلام في الركبة والكاحل المفاصل الناجمة عن تشغيل. الأهم من ذلك ، هو ق

عرض المزيد >

أفضل لوحة توازن في عام 2024

01 05 24

يشمل تدريب التوازن الجسم كله ، وخاصة العضلات العميقة ، التي تستهلك كمية كبيرة من الطاقة. وهذا يساعد كثيرا في القضاء على الدهون الزائدة وتحسين الموقف ، وكذلك فقدان الوزن.

عرض المزيد >

كيفية اختيار أفضل كرات التدليك?

10 29 22

أصبحت كرات التدليك ، والمعروفة أيضا باسم كرات استرخاء اللفافة ، أكثر شيوعا بين مجموعات اللياقة البدنية كطريقة جديدة لإرخاء العضلات المتوترة أو المؤلمة واللفافة ، بالإضافة إلى تعزيز التدريب على إعادة التأهيل.

عرض المزيد >

دليل شراء حقيبة لكمة في عام 2024

02 21 24

أكياس اللكم هي واحدة من أكثر معدات القلب فعالية ، ليس فقط يمكن أن تساعدك على حرق الدهون ، وبناء القوة الأساسية وزيادة المرونة البدنية ، ولكن أيضا تخفيف التوتر وتحسين التركيز.

عرض المزيد >

أفضل دليل شراء معدات بيلاتيس 2025

01 29 24

معدات بيلاتيس هي واحدة من المعدات الأكثر وظيفية وصالحة ، والتي تستخدم على نطاق واسع من قبل استوديوهات بيلاتيس بوتيك ، واللياقة البدنية ونادي الغولف ، ومركز اللياقة البدنية الفندق وصالات رياضية المنزل.

عرض المزيد >

4 فوائد مذهلة لتقلبات الجرس

01 01 24

إذا كنت& # 039; إعادة قصيرة في الوقت المحدد للعمل بها, أفضل رهان هو أن تفعل &مثل;ممارسة كامل الجسم,&مثل; و &مثل;كيتلبيل سوينغ&مثل; هي واحدة من أفضل تمارين لكامل الجسم. كثير من الناس يسألون, ماذا يعمل يتأرجح الجرس? يستهدف تأرجح الجرس الألوية والساقين والعضلات الأساسية والكتفين والصدر ، مما يجعلها حركة تدريب كلاسيكية وفعالة للغاية.

عرض المزيد >

كيفية اختيار الشركة المصنعة حصيرة اليوغا موثوق بها

07 20 22

لتجار التجزئة والوكلاء والموزعين وتجار الجملة من الحصير اليوغا ، وكيفية اختيار موثوق بها المصنعين حصيرة اليوغا أصبح الاعتبار الأول!

عرض المزيد >