03 01 24
ال بيلاتيس المصلح هي واحدة من آلات اللياقة البدنية الأكثر شعبية وفعالية المتاحة اليوم ، وجدت في استوديوهات بيلاتيس ، صالات رياضية ، مرافق الامتياز ، نوادي الجولف ، الفنادق، وحتى صالات رياضية منزلية. يستخدم على نطاق واسع من قبل نخبة الرياضيين ، عشاق اللياقة البدنية الترفيهية ، عمال المكاتب ، النساء قبل الولادة وبعدها ، المشاهير، وأولئك الذين يخضعون إعادة التأهيل.
هذا رواجا للغاية بعد روافع الجهاز مقاومة الربيع لتوفير تمارين آمنة ومتعددة الاستخدامات ومنخفضة التأثير لكامل الجسم، مما يجعلها مناسبة للأشخاص من جميع الأعمار ومستويات اللياقة البدنية. يمكن للمستخدمين تحسين القوة ، المرونة ، التوازن ، التنسيق ، الموقف ، قوة العضلات، و نطاق الحركة، وكذلك تعزيز حركة وظيفية.
في حين أن معظم مصلحي بيلاتيس يتشاركون الميزات الأساسية ، إلا أن هناك العديد الترقيات والتخصيصات للاختيار من بينها ، وهذا يعني عدم وجود اثنين من الإصلاحيين على حد سواء تماما. تتيح هذه المرونة للمستخدمين اختيار أفضل نموذج لاحتياجاتهم الخاصة وأهداف اللياقة البدنية.
ونحن نشارك المعلومات التي تحتاج لمعرفته حول شراء بيلاتيس المصلح:
2.& نبسب; ما هو المصلح بيلاتيس?
3.& نبسب;فوائد بيلاتيس المصلح: لماذا هم فعالة جدا?
4.& نبسب; أربعة أسئلة أن تسأل نفسك قبل شراء المصلح بيلاتيس?
7.أعلى بيلاتيس المصلح المصنعين
بيلاتيس يأخذ اسمه من جوزيف بيلاتيس. مهاجر ألماني المولد إلى بريطانيا والولايات المتحدة ، ابتكر بيلاتيس كطريقة جديدة للتمرين وتكييف الجسم في العقود الأولى من القرن الماضي. تتضمن طريقته استخدام ما يسميه الأجهزة. ولعل الجهاز الأكثر شهرة هو المصلح بيلاتيس.
في حين تتم العديد من تمارين بيلاتيس على الحصير وقد تتطلب إضافة الكرة بيلاتيس, الفرقة المقاومة و/أو &مثل;حلقة سحرية&مثل; (جهاز دائري تضغط) وتعمل بشكل جيد, وأضاف المصلحون بيلاتيس مئات من التدريبات الجديدة إلى القائمة which والتي سوف تكون ممتعة. في شوبرا& # 39;الصورة الكلمات الخاصة, &مثل; بالطبع يمكنك ممارسة بدون آلة. ولكن& # 39; الصورة أقل كفاءة ويستغرق وقتا أطول. ثلاث أو أربع ساعات في الأسبوع تكفي لهم.& مثل;
بيلاتيس المصلح هو نظام ممارسة تأثير منخفض يستهدف الأساسية أو & مثل;قوة & مثل; عضلات البطن, الوركين وأسفل الظهر. تم تصميم هذه التمارين لتحسين المرونة والتنسيق والقوة والتوازن.
بينما يستخدم الرياضيون البيلاتيس للتدريب المتقاطع ، وتحسين الأداء والتعافي من الإصابات ، هناك العديد من الفوائد للحياة اليومية حيث أن إحدى نتائج البيلاتيس هي وضعية أفضل ومحاذاة الجسم. يستخدم مصلحو بيلاتيس أيضا في العلاج الطبيعي وإعادة التأهيل للتغلب على الإصابات أو القيود الجسدية. كثير من الناس يمارسون تمارين البيلاتيس لتخفيف آلام الظهر والمفاصل.
ربما رأى أي شخص دخل إلى استوديو بيلاتيس هذه الآلات التي تشبه إلى حد ما أجهزة التعذيب في العصور الوسطى. ولكن بسبب تنوعها وسهولة الاستخدام ، أصبحت هذه الأجهزة أجهزة اللياقة البدنية شعبية وتنوعا.
مع المصلح ، أنت تحارب وزنك. هناك العديد من التمارين الفريدة التي يمكنك القيام به على المصلح - الدائمة, يجلس, الاستلقاء, حتى يقف على رأسك إذا كنت تجرؤ وتعرف ما كنت'إعادة القيام. هذا& # 39;ق وقفة واحدة في متجر لكامل الجسم التدريبات, والتدريبات يمكن أن تصبح أكثر صعوبة كما تقدم لك, لذلك أنت' ليرة لبنانية أبدا الحصول على قبل الإصلاحيين.
فائدة أخرى هي أنك قد ترى نتائج أسرع من استخدام دورة حصيرة وحدها. مع التعليمات وبعض تعديلات التمرين ، يمكنك أيضا استخدام هذه الآلات إذا كنت تعاني من إعاقة جسدية.
يقدم مصلحو بيلاتيس للمستخدمين عددا من الفوائد ، بما في ذلك تمرين فعال لكامل الجسم منخفض التأثير باستخدام مقاومة الزنبرك. اعتمادا على احتياجات المستخدم#39 ، ومستوى اللياقة البدنية ، والقدرات ، والأهداف ، يمكن إجراء أي تمرين مبتكر أو إرجاعه أو تعديله.
المصلح& # 39; الصورة نظام الربيع يقدم المئات من الخيارات تجريب لمجموعة واسعة من المستخدمين, بما في ذلك مرضى إعادة التأهيل, الرياضيين, النساء الحوامل, الأشخاص ذوي الإعاقة, وذوي القدرة المحدودة على الحركة. مقاومة الربيع يمكن تعديلها وفقا للمستخدم & # 39;ق المتطلبات الفردية لإضافة التحديات أو تقديم الدعم.
على الجهاز ، يمكن للمستخدمين ممارسة الرياضة في أوضاع مريحة ، بما في ذلك الاستلقاء ، والانبطاح ، والجانب ، والوقوف ، والركوع ، والجلوس.
إذا تمت إضافة إطار عمودي (يسمى أحيانا برج) إلى مصلح تقليدي ، يمكن تعديل زاوية المقاومة لاستهداف العضلات الفردية ومجموعات العضلات. تضيف هذه الخيارات خيارات برمجة وظيفية لمرضى إعادة التأهيل والمستخدمين العاديين والرياضيين.
بالمقارنة مع تدريب الوزن التقليدي ، والذي يتطلب خرج طاقة أكبر لبدء حركات تتحدى الجاذبية (فكر في تجعيد العضلة ذات الرأسين) ، تبدأ المقاومة عند مستوى أقل عند استخدام الينابيع وتزداد تدريجيا في جميع أنحاء نطاق الحركة. هذا يعني أنه يتم تحقيق أقصى مقاومة في نهاية نطاق الحركة ، مما يؤدي إلى توتر في جميع أنحاء نطاق المفصل. كما يمكنك تقليل الدعم والاستقرار التي تقدمها الينابيع, بعض التمارين على المصلح بيلاتيس & نبسب; تصبح في الواقع أكثر تحديا.
ا. كيف سيتم استخدام آلة تشكيل الجسم?
هل تستخدم المصلح للدروس المجموعة, خاص واحد على واحد, استخدام الأسرة, الرعاىة الصحية, أو إعادة التأهيل? معرفة قاعدة العملاء الخاصة بك (أو الاحتياجات الخاصة بك) سوف تساعدك على اختيار أفضل بيلاتيس المصلح, سواء كان'ق آلة المهنية مع المزيد من الملحقات وخيارات البرمجة لمختلف العملاء, أو آلة أصغر حجما وأكثر تنافسية بأسعار للمنازل الفردية.
ب. من سيستخدم مصلح بيلاتيس?
رياضي محترف, مواطن مسن, نقاهة, أو نفسك? اعتمادا على الإجابة ، قد يؤدي ذلك إلى تغيير شكل الجسم الذي تشتريه. على سبيل المثال ، قد يحتاج كبار السن والنقاهة إلى إطار مرتفع لتشكيل الجسم حتى لا يضطروا إلى الانحناء للحصول على المعدات. إذا كان الرياضيون أطول أو أكبر من الشخص العادي ، فقد يحتاجون إلى سرير عربة أطول. قد يرغب المستخدمون المنزليون في شيء متعدد الاستخدامات ولكنه مضغوط لمساحة الصالة الرياضية المنزلية الخاصة بهم.
ج. أي نوع من الفضاء لديك?
يمكن استخدام مصلح بيلاتيس في العديد من البيئات المختلفة وله وظائف خاصة للتكيف مع أحجام مختلفة من المساحة. على سبيل المثال ، إذا كان لديك صالة ألعاب رياضية متعددة الأغراض أو مرفق للياقة البدنية ، فقد ترغب في التفكير في مصلح بحامل أو محدد شكل الجسم يمكن تكديسه ونقله بسهولة ، وهذه الميزة ليست مهمة لأصحاب الاستوديو أو محترفي اللياقة البدنية الذين يعينون مساحة لمشكل الجسم
د. ما& # 39; ليالي ميزانيتك?
يمكن أن يتراوح سعر مصلح بيلاتيس من بضع مئات من الدولارات إلى أكثر من 10000 دولار. كل هذا يتوقف على وظائفها وميزاتها وضماناتها وإضافاتها وملحقاتها. عند شراء آلة تشكيل الجسم ، ابحث عن مكونات متينة ، وحرفية عالية الجودة وتصنيع ، وضمان شامل يمنحك راحة البال. كنت ترغب في التأكد من أن الجهاز بيلاتيس متعددة الوظائف لك'إعادة الاستثمار في سوف تستمر مدى الحياة.
إطار المصلح: يشبه إطار المصلح سريرا به دعامة تتدحرج ذهابا وإيابا على عجلات داخل الإطار ، مثل آلة التجديف. يستخدم الممارس قضيب قدم قابل للتعديل في أحد طرفيه لدفع أو سحب الحامل. يمكن أن تكون الإطارات من الخشب الذهبي الجميل أو الفولاذ والألمنيوم المتين ذي المظهر الصناعي. الأهم من ذلك ، ابحث عن إطارات قوية ومستقرة. كنت دون& # 39; ر تريد نموذجا الهش الذي يميل, الصرير, أو التذبذب. عند التسوق ، ضع في اعتبارك مقدار المساحة المتوفرة لديك. يشغل هؤلاء الإصلاحيون مساحة كبيرة، على الرغم من أنه يمكن رفع بعضها أو طيها للتخزين عندما لا تكون قيد الاستخدام.
الأشرطة المصلح: مصلح بيلاتيس لديه الأشرطة مع الأساور والخلخال التي يتم سحبها من الساق أو الذراع لتحريك قوس. يجب أن تكون هذه قابلة للتعديل بحيث يمكن تخصيصها لشكل جسمك ومستوى لياقتك وأي قيود جسدية.
الينابيع المصلح: في المصلح الحديث الأكثر تكلفة ، يمكن تعديل الينابيع إلى العديد من المستويات المختلفة ، مما يجعل السيارة أكثر صعوبة في الدفع أو السحب عند اكتساب الطاقة. الينابيع القابلة للتعديل مهمة أيضا لأداء كل حركة بمقاومة مناسبة. ابحث عن الينابيع عالية الجودة. قد تستخدم النماذج المنخفضة حبال بنجي بدلا من الينابيع ، والتي قد لا تتحمل البلى.
عناصر أخرى:تشمل التعديلات الحديثة عالية الجودة أيضا مسند رأس قابل للتعديل وأحزمة كتف. مسند قدم قابل للتعديل أمر لا بد منه.
ترقية: لمزيد من أنواع التمارين ، يمكنك البحث عن الإصلاحيين مع الأبراج. تقدم بعض الشركات المصنعة الأبراج كملحقات يمكن شراؤها بشكل منفصل وتثبيتها لاحقا. يشتمل البرج عادة على مجموعة التجهيزات الخاصة به.
ملحقات المصلح: يأتي بعض كبار المصلحين في عبوات جاهزة للاستخدام مع صندوق بيلاطس ونقطة انطلاق. هذا الأخير هو أحدث عضو في الإصلاحيين ، ومتعة التمارين الرياضية. تشمل معدات بيلاتيس الأخرى كراسي بيلاتيس ودلاء سلم ووحدات مثبتة على الحائط وأقواس وتقويم العمود الفقري.
الضمان: تأكد من أن استثمارك مشمول بضمان شامل من الشركة المصنعة.
النظر في حجم والقدرات البدنية. يأتي مصلحو بيلاتيس في مجموعة متنوعة من الخيارات والارتفاعات والأحجام ، لذا تحقق لمعرفة ما إذا كانت تناسب شكل جسمك وأهداف التمرين.
أنت& # 39; ليرة لبنانية تجد البائعين على الانترنت السمعة'أسعار تطابق دائما تقريبا سعر التجزئة المقترح (الصانع' الصورة أوصى سعر التجزئة). نوصي باختيار البائع مع أفضل خدمة عملاء.
قبل الاستثمار في المصلح ، خذ بعض دروس مجموعة بيلاتيس في استوديو بيلاتيس مؤهل. التدريبات محددة للغاية ومن الضروري أن يكون لديك مدرب بيلاتيس مدرب يرشدك.
خذ بعض الفصول الخاصة لتعلم هذه المبادئ وتساعدك على صقل أهداف لياقتك الشخصية.
ضع في اعتبارك استمرار الفصول الدراسية في المنزل مع مدرب بيلاتيس خاص.
التصنيع الشامل وتخصيص مصلح بيلاتيس التجاري هو مجال جديد نسبيا. بعد أن طور جوزيف بيلاتيس طريقته خلال الحرب العالمية الأولى ، عمل على الإصلاحيين والأجهزة الأخرى من 1920 إلى 1960.
كأول مصنع لأجهزة بيلاتيس ، يتم التعرف عليه كمصدر للمبتكرين الكلاسيكيين في الصناعة. أدى التعاون مع طالبة بيلاتيس الشهيرة رومانا كريزانوفسكا في أواخر عام 1960 إلى الاحتفاظ بالأبعاد والنسب التي كانت حاسمة في الأداء السليم لجهاز بيلاتيس. بقي غراتز وفيا لجوزيف بيلاتيس& # 39; الرؤية الأصلية, جعل المبتكرين من خلال براعة لا يخطئ ومواصفات صارمة. بسبب هذا الوعد ، قد يفتقر مصلحو جراتز إلى بعض الميزات الحديثة.
قام الجسم المتوازن بتحديث جوزيف بيلاتيس بشكل كبير' المعدات منذ 1980 من خلال الجمع بين الهندسة الحديثة, المواد والتقنيات مع الفهم الحديث للميكانيكا الحيوية لجسم الإنسان. جعلت المؤسس والرئيس التنفيذي كين إندلمان مئات من التحسينات على بيلاتيس& # 39; المعدات الأصلية, وكثير منها أصبحت معايير الصناعة. غالبا ما تستخدم استوديوهات وامتيازات بيلاتيس الموازنات.
تقوم باسي سيستمز - بتصنيع أجهزة بيلاتيس مع السلامة الميكانيكية الحيوية والجمالية باستخدام مواد صديقة للبيئة عالية الجودة. كل قطعة مصنوعة يدويا بعناية باستخدام أحدث الأساليب الهندسية. تستخدم معدات بيلاتيس المصنوعة بعناية خشب الزان للمتانة ، والألمنيوم من الدرجة الهوائية للمتانة والتحولات السلسة ، والفينيل المضاد للبكتيريا لمقاومة البلى ، ووسائد العظام لتوفير راحة استثنائية. فقط أنظمة باسي الحصرية-المعدات ذات الميزات المريحة ونظام التصميم القابل للتوسيع الذي يلبي احتياجاتك بسلاسة يمكن أن يطيل عمر الخدمة.
كعلامة تجارية مرموقة في الصين ، وقد خدم بالفعل في السوق العالمية من معدات اللياقة البدنية ومنتجات اليوغا لأكثر من عشر سنوات. 300 بالإضافة إلى الموظفين الدؤوب ، خدمة العملاء المهنية ، قسم البحث والتطوير لتحقيق المعيار في هذا المجال والفريق الهندسي فخور للإنتاج ومراقبة الجودة. هذا هو وعدنا الأكثر جدارة بالثقة لتقديم خدماتنا ومنتجاتنا الممتازة للعملاء.
تكتسب الشركة المصنعة الإسبانية زخما في سوق أمريكا الشمالية. مصلح جيد الصنع القيقب ومصلح إطار الألومنيوم يمكن أن يأخذ مكانه في مقارنات الجسم المتوازنة. كان المفضل لدينا هو مصلح كاديلاك المفتوح, كاملة مع أرجوحة, التي تكلف أكثر من أي من منافسيها.
08 26 25
07 28 25
06 10 25
x
اقتباس سريع
